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2년 동안 가정의학과에서 상담 후 처방받아 복용했던 약물과 치료 과정을 개인 경험 기반으로 정리했습니다. 특정 약물 추천이 아닌 증상 조절 과정의 기록이며, 의료적 판단은 전문가 상담이 필요합니다.

불면, 두근거림, 편두통 등으로 이어지는 자율신경 불균형을 회복하기 위해 1~4편의 흐름을 한눈에 정리했습니다. 수면 루틴, 약물 적응, 생활 패턴 조절, 편두통 초기 대응까지 전체 로드맵을 안내합니다.

수면제와 안정제가 자율신경 회복에 어떤 방식으로 작용하는지, 복용 3주 후 나타나는 변화를 분석합니다. 초기 부작용과 적응 과정, 회복 신호를 상세히 정리한 글입니다.